Que signifie être en santé ?
La santé ne se limite pas à l’absence de symptômes. Elle est multifactorielle et repose sur une harmonie subtile entre le corps physique, émotionnel, énergétique, ainsi que les mémoires cellulaires et transgénérationnelles. Soigner uniquement le symptôme, c’est nier la complexité de l’être humain. La cause reste intacte, et ce n’est qu’une question de temps avant que le déséquilibre ne se manifeste à nouveau, souvent de manière plus profonde, plus grave. Alors, parfois, il est trop tard.
Être en santé demande du bon sens, de la cohérence, et des choix de vie alignés avec ses besoins profonds. Face aux défis du quotidien et à la complexité de notre environnement, notre mode de vie joue un rôle clé dans notre état de santé global. La cohérence entre nos choix, nos besoins et notre nature profonde est essentielle pour renforcer notre vitalité et prévenir les déséquilibres.
Voici quelques axes concrets à explorer pour soutenir cette harmonie :
🧘♀️ Le mouvement
La sédentarité est un fléau silencieux. Rester assis de longues heures nuit au métabolisme des sucres et des graisses, déséquilibre le système hormonal et affaiblit l'organisme. Bouger régulièrement, marcher, s'étirer, respirer consciemment... autant de gestes simples mais puissants pour remettre du flux dans le corps.
🌱 L’alimentation
Comme le disait Hippocrate : « Que ton aliment soit ton premier remède. »
Manger en conscience, à l’écoute des signaux de faim et de satiété, en privilégiant une alimentation riche, variée, vivante, colorée. Les repas peuvent redevenir des moments de connexion, de joie et de partage. Boire suffisamment d’eau en dehors des repas, pratiquer le jeûne intermittent si cela résonne, et nourrir son microbiote avec des aliments fermentés, crus et de qualité.
✨ Le bien-être global
Un bon sommeil, du repos de qualité, des temps de solitude et de silence, la méditation, les marches dans la nature, les relations saines et nourrissantes, les voyages, l’art, la respiration… Tout ce qui élève l’âme soutient aussi le corps.
🧴 La réduction des perturbateurs endocriniens
Ils sont partout : dans les cosmétiques, les plastiques, les produits d’entretien, les vêtements… Privilégier des produits naturels, bruts, faits maison ou éco-labellisés permet de réduire la charge toxique sur le corps et de préserver le système hormonal et immunitaire.
"Ce que je partage ici ne relève pas du miracle ni de la promesse magique : ce sont des pistes, des outils, des approches que chacun peut explorer à son rythme. À toi de ressentir ce qui résonne, ce qui t'appelle, et de construire ton propre chemin vers un mieux-être durable."
La biorésonance – Spooky2
La biorésonance est une méthode énergétique qui repose sur le principe que chaque être vivant émet des fréquences électromagnétiques spécifiques. Le système Spooky2 permet de scanner les déséquilibres vibratoires du corps, puis de réinformer l’organisme en douceur grâce à l’émission de fréquences correctrices adaptées grâce au biofeedback.
Non invasive et indolore, cette technologie soutient les processus naturels d’autorégulation du corps. Elle peut être utilisée en prévention, ou en accompagnement de divers troubles physiques, émotionnels ou énergétiques.
L’outil s’appuie sur un logiciel gratuit, régulièrement mis à jour, offrant une large bibliothèque de programmes couvrant de nombreuses problématiques. Il existe une communauté active et bienveillante sur Facebook, riche en partages d’expériences et conseils, ainsi qu’une chaîne YouTube dédiée, avec de nombreux tutoriels pour apprendre à utiliser Spooky2 en toute autonomie.
Les CEF – Correcteurs d’État Fonctionnel
Les Correcteurs d’État Fonctionnel sont des dispositifs vibratoires qui agissent par résonance. Informés par des fréquences naturelles (plantes, minéraux, lieux sacrés…), ils permettent de restructurer l’eau corporelle, d’optimiser la circulation de l’énergie vitale et de protéger contre les perturbations électromagnétiques. Ils sont particulièrement utiles pour soutenir le corps dans les périodes de transition ou de fragilité.
Une chaîne YouTube dédiée propose régulièrement des vidéos explicatives, témoignages et conseils d’utilisation pour chaque CEF, ce qui facilite la prise en main et l’exploration de ces outils fascinants.
🌐 https://www.quant-essence.fr
Le sceptre d’hydrogène
Le sceptre d’hydrogène est un outil innovant aux propriétés antioxydantes puissantes. En réduisant le stress oxydatif et en favorisant la détoxification cellulaire, il contribue à restaurer la vitalité, l’immunité et l’équilibre intérieur. Son action douce mais profonde en fait un allié précieux pour renforcer le terrain biologique et soutenir un chemin de santé durable.
🌐 https://shop.we-are-alive.com/fr/Catalogue/2-generateurs-aquaspectr/2-0/8-le-sceptre
La méthode Munzfloor – Libération des fascias
Les fascias sont au cœur de notre architecture corporelle et émotionnelle. La méthode Munzfloor propose une exploration sensorielle de ces tissus à travers des mouvements lents, des ondulations, la respiration et le silence. Ce travail subtil permet de libérer les tensions inscrites dans le corps, souvent liées à des mémoires anciennes, et d’accéder à un état de fluidité, de présence et de légèreté. C’est une approche corporelle révolutionnaire qui nourrit à la fois le physique, le psychique et l’énergétique.
La conférence : https://www.youtube.com/watch?v=_eQSrC5DO-o&t=33s